Men's Health 09/25

Women's Health Heft 04 2025

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25          

https://www.womenshealth.de/community/profil/kaeufe/

Women's Health

WH+, WH plus, plus

Frau macht Hampelmann

Frau in Sportkleidung gönnt sich eine Müsli-Beeren-Bowl mit Joghurt.

Abnehmen

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Nichtraucher werden

Rauch-Stopp: Endlich mit dem Rauchen aufhören!

Trainiere eine Woche mit unseren Expertinnen

Das Women's Health CAMP

Neuer Look

Haarstyling-Tipps von den Profis

Ernährungscoaching

Ernährungsplan: Mit diesem Coaching erreichst du jedes Ziel

Gute Vorsätze fassen – und umsetzen!

Neustart 2024: "So haben wir unsere Ziele erreicht"

Tipps und Tricks für die Familie

Familie

Job, Familienplanung und Schwangerschaft unter einen Hut bekommen und trotzdem Zeit für sich haben? » So klappt's!

Alicia Schmidt

RUNNER’S WORLD September-Ausgabe 09/25

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Aktiv im Familienurlaub

Wir zeigen dir 7 Reiseziele, an denen du den perfekten Aktivurlaub mit der Familie erlebst

Familien-Aktivurlaub: 7 Reiseziele für Natur, Sport &amp; Erholung

Muttertag 2025

Muttertag 

Bald ist wieder Muttertag: Wir sagen dir, warum du deiner Mutter öfter mal "Danke" sagen solltest und geben dir die besten Geschenketipps

Die besten Last-Minute-Geschenkideen & ein ehrliches "Danke, Mama" zum Muttertag

Vater-Tochter-Beziehung

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Dein Vater hat mehr Einfluss auf dich, als du vielleicht denkst. Das macht eine gute Vater-Tochter-Beziehung aus

Wie dich die Beziehung zu deinem Vater prägt

Weibliche Vorbilder

Tiffany Abreu hat es als erste Transfrau in die Brasilianische Frauen Volleyball-Superliga geschafft

Sie sind engagiert, mutig und echte Vorbilder: 7 Frauen, die du kennen musst und denen du unbedingt folgen solltest

Echte Role Models: Diese Frauen werden dich inspirieren

Fruchtbarkeit

Du willst schwanger werden und dich über Fruchtbarkeit informieren? Diese Fakten sollte jede Frau kennen 

Fertilität: Weißt du, wie fruchtbar du wirklich bist?

Geschenkideen für ihn

Mit unseren Geschenkideen für Männer wird das nächste Präsent zum Volltreffer.

Fehlen dir noch Geschenke für einen besonderen Mann? Unsere Geschenkideen helfen dir garantiert! 

Das sind die 12 besten Geschenktipps für Männer

Interview Gesa Krause

Gesa Krause

Anfang 2023 wurde Läuferin Gesa Krause Mutter, Anfang 2024 holt sie bei den Hallenmeisterschaften 2 Titel. Hier erzählt sie, wie sie das geschafft hat

Vom Mutterschutz zur Meisterschaft: Das starke Comeback von Gesa Krause

Wohnung verschönern

Mit diesen Tipps verschönerst du ganz einfach deine Wohnung

Von Farbe bis Pflanzen » Mit diesen 9 einfachen Tipps wird dein Zuhause im Handumdrehen viel gemütlicher.

9 Tipps, die dein Zuhause wohnlicher machen

Eltern-Kind-Beziehung: Abnabeln

Abnabelung

Psychologin Sandra Konrad erklärt, wie es gelingt, sich von den Wertvorstellungen und Erwartungen der Eltern zu befreien und glücklicher zu leben

So löst du dich als Erwachsene von deinen Eltern

Ukrainerinnen unterstützen

Hilfe für Ukrainerinnen

Geld an Hilfsorganisationen spenden oder selbst aktiv werden? Women's Health listet dir Möglichkeiten auf, wie du Ukrainerinnen unterstützen kannst

So kannst du den Frauen in der Ukraine gerade helfen

Female Empowerment

Mach mit und setz dich für Female Empowerment ein

Was jede:r von uns tun kann (und sollte), um Female Empowerment und Solidarität mit Frauen tatsächlich zu leben

7 konkrete Tipps für ein selbstbestimmtes Leben und weibliche Solidarität

Weihnachtsgeschenke für Foodies

Mit diesen Geschenken punktest du bei Foodies

Foodies freuen sich immer über Geschenke, mit denen man etwas tolles in der Küche zaubern kann. Hier sind unsere Vorschläge, für Mann und Frau

Diese 20 Geschenk-Ideen für die Küche freuen Food-Fans

Bescherung trotz Corona

Einmalig und trotzdem schön beisammen sein — so funktioniert das Weihnachtsfest in diesem Jahr!

So könnt ihr im Corona-Shutdown Weihnachten feiern

Kinderwunsch

Kinder: ja oder nein? – Das ist wohl eine der schwierigste Fragen, die wir uns stellen. Noch schwerer wird es, wenn wir uns ständig für unsere Antwort rechtfertigen müssen

Die Sache mit dem Kinderkriegen

Minus 26 Kilo

Samira wog vorher 96 Kilo und nachher 70 Kilo

Kleidergröße 46 und ständig schmerzende Knie: Nach der Geburt ihrer Tochter entlarvte unsere Leserin Samira ihre schlechten Angewohnheiten. Mit knallharter Disziplin und Ganzkörpertrainingnahm sie in nur 8 Monaten 26 Kilo ab

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Schwiegermutter-Sprüche

So kontern Sie Ihrer Schwiegermutter

Nie wieder mundtot! Wir haben die besten Antworten auf nervige Sprüche von übereifrigen Schwiegermüttern gesammelt

So kontern Sie bei fiesen Sprüchen

WOMEN'S HEALTH

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Fit mit Ü50

Jutta Schuhn

Jutta Schuhn hat sich auf das Training für Frauen ab 50 spezialisiert. Im Interview verrät sie, auf was du beim Trainieren im Alter achten musst

Jutta Schuhn: "Intensives Krafttraining darf bei keiner Frau über 50 fehlen!"​

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Dein Stoffwechsel läuft nur auf Sparflamme? Wir zeigen, wie du "Stoffwechsel-Bremsen" aus deinem Alltag verbannst 

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So gut ist Kreatin für Frauen

Kreatin schwemmt auf und ist nur was für Pumper? Quatsch, auch Frauen können von dem beliebten Supplement profitieren. Das solltest du aber beachten!

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Schlanke Arme

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Du wünschst dir schlanke Arme, aber weißt einfach nicht, wie du dieses Ziel erreichst? So geht's! 

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